On the road again

Dubbdäcken på och vinden som virvlar i håret. Detta är det bästa med att vara tillbaka på jobbet igen; att jag får cykla mina 11 km till jobbet varje dag :) Kroppen behöver denna rörelse så väl!

Jag hoppas att det milda vädret fortsätter. -5 grader är gränsen för vad jag klarat av tidigare år. Vid senaste skidresan köpte jag en 'rånarluva', så nu kanske jag klarar att cykla när det är ännu kallare. Men det ska inte vara en pina, blir det för kallt får jag ta bussen.

Vad glad jag blir

Nu har jag inlett ett bloggsamarbete med Hjärnkoll! Det innebär att mina inlägg syns på deras hemsida tillsammans med ett 50-tal andra bloggare. Det är verkligen spännande!

Hjärnkoll är en organisation som arbetar för ett psykiskt friskare Sverige. Genom att prata öppet om psykisk ohälsa blir det mer accepterat och vi får i förlängningen ett friskare samhälle. Läs mer på deras hemsida: http://www.hjarnkoll.se

Detta är riktigt högtidligt...

Från jubilar till ankomst

Nyss firade vi ynglingen som fyllde 50 med lunch för hans familj. Det blev till och med en tårta med hela 5 ljus. Så en stund efter gästerna gått kom adventsljusstakar och julstjärnor upp även hos oss.

"Tänd ett ljus och låt det brinna
låt aldrig hoppet försvinna
det är mörkt nu
men det blir ljusare igen"

Diagnosen...

Jag har ju kallat min sjukdom för bipolär tidigare. Det är ju förvisso sant, men jag har av min nya läkare fått en bättre benämning. Recidiverande affektiv sjukdom. Ja, den är ju tyvärr återkommande. Och så själva diagnosen benämns alltså cykloid psykos.

Så är det med den saken...

Stabil och utsövd

Har gått hemma i två veckor och nu äntligen kommit ikapp med min sömn. Hela jag är skönt avslappnad och avspänd, och då sover jag givetvis bra. Det går inte att komma ifrån att jag mår bäst när jag är ledig och kan ta dagen i mitt eget lugna tempo. Det blir stress i tillvaron, även om jag bara jobbar 50%, och jag mår i längden inte bra av stress.

Men jag får kämpa på. Nästa vecka ska jag vara tillbaka på jobbet igen hade jag tänkt. Efter nyår har jag en veckas semester, den har jag att se fram emot.

Dödsdrama vid fågelbordet

När jag tittade ut på fågelautomaten idag satt en ny fågel bredvid och pickade. Det var en rovfågel och det var inte frön han pickade utan en småfågel. Dunen yrde. Jag hann inte se vad det var för sorts rovfågel innan han flög iväg. Det var någon av de minsta rovfåglarna.

Tragiskt för småfågeln som blev ett skrovmål, ja, men rovfåglarna måste ju också ha mat.

Skolan

Har lyssnat på en del program om skolan i radio P1. Sammanfattningsvis kan man säga att skolan står inför stora utmaningar. Hur göra undervisningen intressant? Hur få eleverna att lära sig? Hur utjämna orättvisor?

Kanske samma gamla frågeställningar som alltid varit aktuella, men ur ett nytt perspektiv nu i Internets tidevarv. Eleverna är oerhört kunniga med datorer. Denna datorvana borde utnyttjas mer av skolan. Ta fram läromedel som dataspel t.ex. det tror jag på.

Ser jag på mina egna barn så passar undervisningen idag, den traditionella katederundervisningen, bäst för ambitiösa och flitiga flickor. För dataspelshypade pojkar är det inte mycket som är roligt i skolan. Undervisningen är inte intressant.

De har goda resultat båda två, men inställningen till skolan är helt olika. Inte för att E alltid tycker skolan är kul eller Fi alltid skolan är tråkig, men deras inställning är helt olika när de tar sig an de olika uppgifterna.

Skolan behöver utmana sig och göra undervisningen intressant för pojkar också. Kanske ha två olika klassrum i en klass, med två olika typer av undervisning. Där eleverna väljer det klassrum de finner intressantast och där de lär sig mest.

Sen hänger det väldigt mycket på läraren också. Det är så tydligt när barnen fått en ny lärare i ett ämne, att plötsligt blev det ämnet superintressant, eller tvärtom (tyvärr) supertråkigt.

Inte helt överväldigad

Jaha, så idag kom råkorna och kråkorna, en stor flock. Började picka solrosfrön som trillat ned från fröautomaten. Det innebär tyvärr att småfåglarna håller sig borta. :(

Wordfeud

Är fast i Wordfeud igen nu efter att den riktiga ordlistan, SAOL, kan användas. Då slipper man alla knöfsord.

Pensionärskänning

Jag har 6 talgbollar hängande på fågelbordet nära köksfönstret. Där är just nu 12 pilfinkar och 2 blåmesar framme och äter. Vid det andra fågelbordet längre bort finns även steglits, talgoxe, bergfink, bofink och grönfink. Fasanen har också hittat hit. Det är så mysigt att sitta och titta på dem när de äter!

PS Där finns även skata, turkduva och ringduva, men det är inte dem jag egentligen matar. De får man på köpet.

Utflykt

Jag tog mig in till Lund på eftermiddagen för att gå på Tai chi-lektionen. Den var avslappande och centrerande. Mycket skönt!

Bredvid mig på bussen hem satt en tjej vars blogg jag följer. Jag tror att det var hon i alla fall, men jag sa inget till henne, ville inte vara påflugen.

Fredagsmys

Har bakat pizza här hemma ikväll. Hemmalagat är godast! Det blev en limpa linfröbröd på resten av jästen också. Smaskens!

Lite uppiggad

Jag åt lunch med en väninna på Sony Ericssons restaurang idag. Det piggade upp!

Jag fick tips om en bok 'Say good night to insomnia' av Gregg D. Jacobs. Den handlar om hur man blir fri från sömnmedel, eller i alla fall minskar användandet. Precis vad jag behöver just nu. Jag har beställt boken på Adlibris så jag återkommer när jag läst den.

Så var det jag och fåglarna igen

Sömnen vill sig inte riktigt efter resan. Är hur pigg och klar som helst på kvällarna. Jag vet att jag måste sova, tar sömnpiller men måste ta högre och högre dos för att somna. Så ska det inte vara. Absolut inte. Jag var hos min läkare idag som sjukskrev mig två veckor för att jag ska komma ikapp sömnen. Dessutom fick jag en ny sorts sömnpiller. Detta eviga pillertrillande.

Så det är jag och småfåglarna igen ;) Jag har börjat mata dem med solrosfrö för att locka till mig dem så jag kan titta på dem igenom fönstret. Det är vad nöje jag får... Nu ska jag ha lugn och ro.

Dagbok från NY. Hälsan

Det är en påfrestning för mej att göra en sådan här resa pga att det blir extremt mycket intryck, utan någon riktigt tid till att smälta dem. Men jag var förberedd.

Jag har tagit sömntabletter varje natt för att vara helt säker på att få sova. Inför resan hem när vi skulle vara uppe så många timmar i sträck, ökade jag en medicin som hjälper mej att 'skärma av'.

Jag har haft en ledig dag idag. Jag har lite timmars övertid så jag kan göra arbetsdagarna något kortare resten av veckan, om det behövs. Den närmsta veckan/veckorna får jag ta det lugnt.

Så det går bra.

Dagbok från NY. Reflektioner

Allt i NY är verkligen 'enormt'. Gigantiska byggnader, affärer & restauranger med mycket personal, stora matportioner, ett myller av folk, mycket trafik, vänliga och supersociala människor, överflöd av varor.

Avigsidan kan man säga är slöseriet: det slängs så mycket mat, alla engångsförpackningar som slängs, extremt höga temperaturer inomhus, alla lampor som är tända överallt osv osv.

Sen blev jag förundrad över att trots att det är så mycket personal överallt, till ibland meningslösa sysslor, är det ändå så hög arbetslöshet i USA

Dagbok från NY. Resan, boendet och priser

Vi flög med Iclandair från Köpenhamn via Reijkjavik till New York. 1,5 timmar var det mellanlandning, lagom för att sträcka på benen lite och ta en fika. Väntan där kändes inte alls lång. Flygbolaget var helt ok. Ingen mat ingick utom för Fi.

Vi flög till JFK. Det första vi får se är en gigantisk kackerlacka - äckligt. I passkontrollen blev jag, F och E fotograferade och fick lämna fingeravtryck på alla tio fingrar. Fi slapp...

På JFK blev vi hämtade av hotellets transport. Hotellet låg i Queens, lite off alltså, men det gjorde ingenting. Tunnelbanan låg nära och det tog bara 20 minuter till Times Square. Trestjärnig standard, helt ok.

Maten var bra och till rimliga priser. Kläder och skor var samma priser som hemma. Däremot tog de extremt mycket betalt betalt för alla attraktioner. Gulp, satte i halsen flera gånger om, så dyrt det var.

En bra reseguide är A&O. Vi hade Första Klass Reseguider över NY. Mycket bra och lättillgänglig med en bra karta.

Dagbok från NY. Dag 4

Idag är det dags att resa hem. Flyget går dock inte förrän kl. 21.00 ikväll så vi hinner med en liten tur in på Manhattan igen. Vi packar våra väskor, äter den obligatoriska omeletten till frukost och lämnar hotellrummet. Vi har våra väskor förvarade på hotellet medan vi är iväg.

Vi tar oss till the High Line, som är en ca 1 km lång gammal järnväg, tio meter upp i luften, som är omgjord till promenadstråk. De har planterat växter och träd, och lagt träplankor att gå på, bänkar här och där att sitta på. Det var riktigt mysigt.

Vi går sedan i affärer innan vi tar oss tillbaka till hotellet. Vi sitter i lobbyn och vilar i flera timmar. 18.00 går transporten ut till flygplatsen.

Vår fantastiska resa är nu slut...

Dagbok från NY. Dag 3

Vi tar sovmorgon idag eftersom det var sent i säng. Träffar mor&far på Metropolitan Museum of Art. Ännu en gigantisk byggnad med så många olika utställningar att vi inte orkar se alla. Vi ser fotokonst, modern konst, vapen och rustningar, Asiatisk konst och Egyptisk konst. Orkar med att gå i ca 2 timmar, sedan går vi ut och promenerar i Central Park igen.

Vi vilar oss på mor&fars hotellrum innan det är dags att gå och äta. Mor&far bjuder F 50 år och oss på födelsedagsmiddag, på Marriott med den snurrande restaurangen på 48:e våningen. Vi får alltså se utsikt över Manhattan by night. Snyggaste skyskrapan tycker jag är Chrysler building.

Maten är storlagen och fantastisk god! Tre rätter med amerikanska storlekar på portionerna = proppmätt.

Vi skiljs åt och Mor&far reser vidare imorgon.

Tunnelbanan hem vid 21 och direkt i säng.

Dagbok från NY. Dag 2

Första målet idag är att skaffa biljetter till Broadway så vi sticker direkt till Times Square. Efter en kaffe på Starbucks hittar vi biljettföräljningen där vi inser att de inte öppnar förrän kl. 15. Vi går istället längs 5th Avenue.

Vi fortsätter upp till Rockerfeller center. Vi käkar en pizzaslice på en Italiensk restaurang innan vi vänder. Tar en liten titt på New York Public Library. Det är enormt! Vi vandrar längs 5th Avenue till the Empire State Building och åker upp på 88:e våningen och tittar på utsikten över NY. Fantastiskt! Helt överväldigande!

Tillbaka till Times Square längs med Broadway, där jag och F köar efter biljetter medan E och Fi sätter sig på den stora röda trappan och vilar. Vi får tag på biljetter till kvällens föreställning av musikalen the Phantom of the Opera.

Nu har vi några timmar att ta det lugnt och vila innan föreställningen börjar. Vi sätter oss på en Irländsk pub och äter kvällsmat. Det blev dock inte så vilsamt för ljudvolymen var extremt hög därinne...

Väl på teatern klagar Fi på att han är jättetrött och vill sova. Vi säger åt honom att det inte gör något om han somnar. (Och mycket riktigt somnade han i början av andra akten. ). The Phantom of the Opera var oerhört påkostad och storlagen. En upplevelse!

Klockan är 22.30 när musikalen är slut. Vi får till sist tag i en taxi hem till hotellet. New York känns visserligen inte alls farligt, utan tryggt och vänligt, men vi vill ändå inte åka tunnelbana så sent. Hemma 23.30 och alla slocknar på en gång.

Dagbok från NY. Dag 1

Vi tar tunnelbanan från hotellet i Queens, ner till Manhattans sydspets där vi ska träffa mina föräldrar. I väntan går vi igenom Battery Park där det finns minnesstenar över soldater från WW II. Vi tar färjan över till Staten Island tillsammans med mor och far. Eftersom Frihetsgudinnan är stängd för renovering blir färjeturen vårt sett att se på gudinnan. Från färjan ser vi även Manhattan skyline.

Tillbaka igen på Manhattan promenerar vi längs East River för att titta på Brooklyn Bridge. Vi promenerar vidare längs Wall Street upp till minnesplatsen för World Trade Center. Vi går bara förbi byggarbetsplatsen eftersom ingen utom jag ville köa in för att se minnesplatsen Ground Zero.

Vi går längs gatorna mot Chinatown. Det är mäktigt att gå mellan skyskraporna och alla andra gigantiska byggnader. Vi kommer förbi t.ex. City Hall och City Hall Park.

Vi äter lunch på en kinarestaurang med mycket god mat. Det var vi och kineserna :)

Efter att ha promenerat lite till i Chinatown tröttnar Fi och vi skiljs åt från mina föräldrar. Vi tar tunnelbana upp till Central Park för att gå på American Museum of Natural  History. Vi går från östra till västra sidan av Central Park. På flera ställen i Central Park är det avspärrat pga att trädgrenar har fallit ner. Anledningen är att en snöstorm drog in över östra USA några dagar tidigare. Träden bar fortfarande sina gröna blad, snön la sig på dessa, och det blev för tungt för de stackars grenarna, som knäcktes."A disaster" kallade en amerikan vi pratade med, snöstormen.

American Museum of Natural  History var enormt stort, vi orkade inte äns med hälften. Vi såg afrikanska djur, en film om Big Bang, en jämförelse mellan olika storlekar i universum : från en proton till galaxer, specialutställning med guide om dinosaurier.

Efter det blir det tunnelbanan hem och vi handlar kvällsmaten på en kinesisk mataffär. Vi stupar i säng kl. 21.00.