tisdag 17 maj 2016

Motståndaren

Matmonstret visar tyvärr sitt fula tryne då och då och jag har inget att sätta emot. Oftast är det på kvällarna då jag tagit sömnmedicin. Jag går som i sömnen och plockar på mig det ena och det andra ur kylskåp och skafferi, går tillbaka till sängen och äter. På morgonen vaknar jag med smulor i sängen och glas och tallrik bredvid och förstår inte hur det gick till, att jag inte hade något att sätta emot.

Jag har gått ned 13 kg ändå, sedan i november. De sista två månaderna har jag dock inte tappat så mycket, det var påsken med alla goda middagar som satte allt ur spel tror jag. Jag skulle vilja tappa 5 kg till, det får väl ta den tid det tar. Och jag får försöka stå emot matmonstret även kvällstid. Det är bara att inse att matmonstret är min ärkefiende.

lördag 14 maj 2016

Livet rör sig inte alltid som man tänkt sig

Jag blev beviljad sjukersättning på 100% för fjorton dagar sedan. Det är en stor lättnad för mig, jag har gått så länge och oroat mig över utgången. Drygt tre månader tog Försäkringskassan på sig för ett beslut.

När jag i januari 1999 tog min magisterexamen i biblioteks- och informationsvetenskap trodde jag att jag skulle jobba som bibliotekarie till pensionsåldern var inne. Men att jobba som bibliotekarie var inte alls så lugnt som jag föreställt mig. Nu har min sjukdom satt stopp för det, jag behöver leva ett mycket stillsamt liv istället för att försöka få ihop ett livspussel med mycket intryck i arbetslivet och så familjelivet. Stress, stress och åter stress på många olika plan. Nu får jag det mycket lugnare, om än rätt knapert. Det blev sjutton år som bibliotekarie istället för närmre fyrtio.

Man ska inte fundera så mycket över framtiden, för livet blir aldrig som man tänkt sig. Bättre att leva här och nu.

torsdag 21 april 2016

Socker i 'nyttigheter' och onyttigheter

Att undvika eller begränsa sockerintag från kända sockerkällor är inga problem, där vet man ju att det innehåller mycket socker. Jag tänker på t.ex. godis, saft, kakor, läsk, glass. Sk onyttigheter.

Faran är när socker tillsätts i mat som marknadsförs som nyttig. Då tror man ju att den är ok och man är inte medveten om att man får i sig en massa socker. Jag tänker på t.ex. fruktyoghurt, müsli, sylt, smoothies, joser. Det finns fler exempel i Sockerfilmen.

Jag tittar sedan flera år på innehållsförteckningarna och på mängden sockerarter bland kolhyderaterna. Men det händer ju att man missar ibland. Vi missade en müsli som vi trodde var ok och som vi ätit i flera månader, men när jag kollade den igen? hade den tillsatt socker.

Efter att ha sett Sockerfilmen inser jag att man måste vara mycket noggrannare.

Vi har också bestämt oss för att sluta med joser och sylter.

söndag 17 april 2016

Varför tillsatt socker är så mycket farligare än naturligt

Ett litet komplement till förra inlägget (om man orkar läsa istället för att se en film):

http://kurera.se/fruktos-gor-oss-feta/

lördag 16 april 2016

Har du sett sockerfilmen än?

Om du inte slutat äta socker än är detta filmen som definitivt kommer att lyckas att få dig att sluta! Se den!

http://www.svtplay.se/video/6614800/sockerfilmen/sockerfilmen-avsnitt-1

Om du inte orkar se den; undvik sockerbovarna: processad mat, halvfabrikat, joser, fruktyoughurt etc.

tisdag 22 mars 2016

Kärt återseende

Efter att jag varit och klippt mig smet jag in i Domkyrkan för att tända ett ljus till minne av farmor, farfar och mormor. Jag fick sedan en ingivelse att gå ned i kryptan där det visade sig att de hade en utställning med den kristna mystikern Violet Tengberg.

För drygt tjugo år sedan tog jag en läskurs i Religionspsykologi på Teologen. Jag valde då att studera just Violet Tengberg och hennes mystika upplevelser. Det var väldigt intressant. Men sen har jag väl inte funderat så mycket på henne.

Jag minns bara att jag sett 1 bild gjord av henne, och det var omslagsbilden på boken om henne av Anton Geels. Därför var det så fantastiskt att nu få se fler exempel på hur hon målade. Jag kände delvis igen mitt eget måleri i hennes, i alla fall det färgstarka. Hon målade ofta sina visioner, med mycket symbolik. Jag har ju inte haft några visioner förstås, men jag får ofta inre bilder som jag målar.

Hon skrev att förr levde människor i ett naturligare förhållande till det andliga. De skilde inte mellan det andliga och det jordliga. Tänk om man kunde lyckas med det.

Det var effektfullt med dessa målningar hängande i kryptans dunkel. Här är två av dem (tyvärr syns ju min blixt):

fredag 18 mars 2016

Skrivande tecken

I Församlingsbladet har jag sett i flera år att de har en grupp för kreativt skrivande. Intressant har jag tyckt men inte vågat ta steget dit. Men i veckan tog jag mod till mig och gick dit, kändes glädjefullt.

Vi var 10 kvinnor. Prästen som höll i det och jag var ungefär lika gamla, en tjej var något yngre, sedan var det bara gamla tanter. Alla hade medverkat i gruppen i flera år.

Vi fick en skrivövning. Jag visste inte alls vilket djup jag skulle lägga mig på, vad som var acceptabelt i gruppen. Min text blev lite komisk, grund.

En efter en lästes texterna upp, en efter en var de djupa och underfundiga. Jag tänkte vad fan, jag läser min text även om den är udda i sammanhanget, även om den inte riktigt passar in. Ärligt talat brydde jag mig inte om vad de skulle tycka. Det gick bra ändå.

Jag gick lite gladare därifrån, lite stärkt. Och jag tänker gå dit nästa gång.

torsdag 10 mars 2016

What goes up must come down

Jag har ju haft några produktiva månader, fått många tavlor målade även om jag bara målar en timme om dagen. Men de senaste veckorna har det inte gått. Har inga motiv i huvudet. Att fotografera har jag inte heller haft lust till.

Jag behöver dock sysselsätta mig med något. Kanske dags att prova sy igen, se om jag kan fokusera på det.

Det var väl i och för sig väntat att jag efter en uppåt period i skapande nu fallit ner i en lite trögare energinivå. Den kommer inte heller att vara för evigt, glädjen och skapandet kommer tillbaka.

fredag 4 mars 2016

Sådan natt, sådan dag

Vaknar 03.30. Äter frukost för att kunna somna om. Ligger och vrider mig. Går upp och dricker en kopp te. Lägger mig och känner att nu kan jag somna, klockan är 06.00. Då börjar maken snarka. Jag puttar på honom, han slutar snarka ett ögonblick men börjar strax igen. Efter att jag puttat på honom tio gånger flyttar jag över till E's rum. Sneglar på klockan, 06.40. Jaha då är det dags att få upp Fi. Hans väckarklocka ringer men han hör den inte. Jag behöver väcka honom fyra gånger innan han går upp. Först när jag hör att han kommer iväg kan jag somna. Sover faktiskt en timme men vaknar i en hemsk mardröm. Mardrömmen lever kvar i mig i flera timmar, sömnbristen sitter fortfarande i, tre-fyra timmar för lite sömn.

torsdag 3 mars 2016

Bland färgglada vävar

Åkte in till Malmö idag för att träffa min systerdotter på Moderna museet. Vi åt lunch och sedan gick vi på utställningen med Hannah Ryggen. Det var fantastiska vävar hon hade skapat, de flesta med ett politiskt budskap. Vi gick med på delar av visningen, och det var intressant att lyssna till hur hennes vävar blev kommentarer till världspolitiska händelser. Hon var verksam från ca 1925 fram till sin död 1970.

Många vävar var väldigt stora, det måste tagit oerhört lång tid att väva. Jag som bara vävt ränder förstod inte hur hon fått till alla dessa mönster och detaljer utan att det blev hål. Lite vävteknik kvar att lära...

Min favoritväv var vackert blå: